Extrait du site web www.iugm.qc.ca

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Méthode électronique de soutien aux stratégies d'apprentissage à la gestion du stress


Une formation en ligne pour les proches aidants de personnes âgées

Pour télécharger le dépliant, cliquez ici.


Il est reconnu que le rôle de proche aidant peut engendrer de l’anxiété, du stress et de l’épuisement.
Au cours des dernières années, le programme MeSSAGES, a démontré être efficace dans la gestion du stress auprès d’aidants d’aînés. En plus de permettre d’améliorer leur bien-être, les proches aidants se perçoivent, après cette formation, comme plus efficaces dans leur rôle.

Objectifs :

MeSSAGES vise à outiller les proches aidants d’une personne âgée de 65 ans et plus en perte d’autonomie afin qu’ils puissent gérer, au quotidien, le stress lié à ce rôle.

Dans le cadre de ce projet de recherche, nous cherchons à mesurer les effets à moyen terme de ce programme.

Détails et déroulement :

MeSSAGES est un programme de formation et de soutien sur le Web permettant de composer avec la gestion du stress. Il se déroule sur une période de 7 semaines à raison d’une session hebdomadaire d’une durée de 60 à 90 minutes. La plateforme de formation est accessible 24 h/24. Les aidants peuvent donc compléter les différentes étapes au moment qui leur convient le mieux.

La formation est donnée par groupes de 5 à 10 personnes. Une professionnelle de la santé (tutrice) accompagne les participants à travers les différentes étapes qui les mèneront à trouver des façons nouvelles et plus efficaces de faire face aux difficultés et au stress qui peut être rencontré dans leur quotidien. De plus, un forum de discussion est ouvert afin de permettre aux aidants d’échanger entre eux s’ils le désirent.

Pour être admissible à ce projet de recherche, vous devez :

  • Donner de votre temps pour prendre soin d’une personne âgée de 65 ans et plus, membre ou non de votre famille. Cette personne doit présenter une perte d’autonomie physique ou cognitive. Elle peut demeurer à son domicile, avec vous, dans une résidence pour personnes âgées autonomes ou semi-autonomes;
  • Comprendre le français et être en mesure de vous exprimer par écrit dans cette langue;
  • Avoir accès à un ordinateur connecté à Internet, être capable d’utiliser le courriel et de naviguer sur Internet.


Lorsque vous êtes admis, vous vous engagez à :

  • Prendre de 60 à 90 minutes de votre temps chaque semaine, au jour et au moment qui vous conviennent, pour effectuer les lectures et les exercices écrits du programme de formation, chaque semaine, pendant 7 semaines consécutives ;
  • Prendre de votre temps au début, et à 3 autres reprises après votre formation pour répondre à des questionnaires en ligne.

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Inscrivez-vous dès maintenant !
Notre équipe se fera grand plaisir de vous accompagner tout au long de cette formation !

 


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