Extrait du site web www.iugm.qc.ca

Objets conçus pour vous faciliter la vie Imprimer

 

Il existe de nombreux objets, appelés aides techniques, qui sont offerts sur le marché pour faciliter la tâche de ceux et celles qui ont besoin d'aide dans leur quotidien. Vous pouvez également fabriquer vous-même certains de ces objets, mais si vous décidez de les acheter, la rubrique Appareils orthopédiques de votre annuaire téléphonique vous fournira les coordonnées des magasins et des pharmacies qui offrent ces articles. Certains d’entre-eux sont également vendus en quincaillerie ou sont disponibles dans les CLSC, par le biais d'un système de prêts. Renseignez-vous auprès de votre CLSC, car les services varient d'une région à l'autre et sont soumis à certaines conditions.

Dans cette section, nous vous présentons quelques aides techniques qui vous permettront de réduire les risques de chute à votre domicile.

Pour les tâches domestiques

Balai, pelle et porte-poussière à long manche (balayette) : pour ne pas avoir à vous
pencher.
balai2

Desserte à roulettes : idéale pour transporter plusieurs objets à la fois d’un
endroit à un autre et éviter ainsi les allers-retours.
Desserte

Pinces à long manche : pour atteindre les objets rangés en hauteur ou ceux qui sont
tombés sur le sol.
pinces

Escabeau : pour atteindre des objets en hauteur. Assurez-vous que l’escabeau soit solide et stable et que les pieds soient munis d’embouts antidérapants. Privilégiez un
escabeau muni d’une barre d’appui pour poser les mains lorsque vous êtes sur la
marche supérieure.
Escabeau

Panier d’épicerie sur roulettes : pratique pour transporter votre linge d’une pièce à l’autre lorsque vous faites votre lessive.
Panier d'épicerie sur roulettes

Pour faire votre toilette

Siège de douche avec ou sans dossier pour vous asseoir pendant votre toilette : peut être utilisé tant dans la baignoire que dans une cabine de douche. Vous pouvez aussi vous en servir devant le lavabo. Prenez soin de choisir un modèle qui s'ajuste en hauteur et vérifiez-en la largeur pour que vous soyez confortablement assis. Siège de douche avec ou sans dossier

Fauteuil de transfert : asseyez-vous d'abord, puis faites pivoter vos jambes à l'intérieur de la baignoire. Prenez soin de laisser la douche téléphone à votre portée pour ne pas recevoir le jet d'eau en plein visage.
Fauteuil de transfert

Tapis antidérapant avec ventouses : à poser au fond de la baignoire pour éviter de glisser. Nous vous recommandons même d’en installer un à l’extérieur de votre baignoire.
Tapis antidérapant avec ventouses

Douche téléphone : à portée de main et facile à manier lorsque vous êtes assis sur un siège de douche. Il existe aussi de petits crochets autocollants qui fixent la pomme de douche à la hauteur adéquate. Plusieurs modèles sont offerts, parmi lesquels les jets d'eau diffèrent (massage, jet puissant, économiseur d'eau). Prenez le temps de choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.
Douche téléphone

Siège de toilette surélevé avec ou sans appui bras : plus la surface est haute, plus il est facile de se lever.
Siège de toilette surélevé avec ou sans appui bras

Chaise d’aisance : utilisable au dessus de la toilette si un siège surélevé ne suffit pas. Peut également être utilisée dans la chambre pour vous éviter à un déplacement vers la salle de bain la nuit.
Chaise d’aisance

Pour la chambre

Barre d’appui au lit : pour vous aider à vous retourner dans votre lit ou à vous relever plus facilement, ces barres d’appui en forme de       « U » s’installent sous le matelas. Barre d’appui au lit

Enfile-bas : si vous éprouvez de la difficulté à mettre vos bas ou vos chaussettes, un enfile-bas vous simplifiera la vie.
Enfile-bas

Chausse-pied à long manche : pour vous chausser facilement, sans avoir à vous pencher.
Chausse-soulier à long manche

Pour le salon

Plate-forme d’élévation : idéale si vos fauteuils et canapés sont trop bas. Vous pouvez l’acheter dans un magasin d’articles spécialisés ou, si vous avez l’âme d’un bricoleur, la fabriquer vous-même. Vous pouvez également ajouter un coussin sous vos fesses pour une assise surélevée, ou derrière votre dos si l’assise est trop profonde. Assurez-vous toutefois que vos pieds touchent le plancher lorsque vous êtes assis. Plate-forme d’élévation

Fauteuil autosouleveur : offert dans les magasins d’articles spécialisés, il vous aide à vous lever et à vous asseoir.
Fauteuil autosouleveur

Tapis : installer un sous-tapis ne suffit pas toujours. Pensez plutôt à coller les bords des tapis au sol avec du ruban adhésif double face.
Ruban pour tapis

Pour vos déplacements

Dans la maison

Sac pour marchette : procurez-vous un sac qui s’installe facilement sur la marchette pour avoir les mains libres lors de vos déplacements. Sac pour marchette

Panier pour marchette : pour transporter des objets en gardant les mains bien appuyées sur la marchette.
Panier pour marchette

Plateau (ou cabaret) pour marchette : idéal pour transporter les ustensiles ou les couverts (assiettes, tasses,…), il s’installe aisément sur un panier à marchette.
Plateau (ou cabaret) pour marchette

Évitez de circuler dans le noir : il est important que l’éclairage soit suffisant, surtout la nuit. Branchez des veilleuses photosensibles dans les couloirs ou gardez à portée de main une lampe de poche rechargeable.
Lampe de poche

L’achat d’un téléphone sans fil est un bon investissement car il peut vous suivre dans tous vos déplacements. N’oubliez cependant pas de le recharger.


À l'extérieur

Bandes antidérapantes de couleur voyante : pour bien identifier le bord des marches des escaliers extérieurs. Bandes antidérapantes

Seuils de portes : il est possible de fabriquer un plan incliné pour rendre vos seuils de portes patios plus sécuritaires. Voici un exemple de schéma que vous pouvez utiliser.
Schéma de seuil de porte sécuritaire

Peinture et sable : l’accord parfait ! Pour qu’une surface extérieure soit moins glissante, ajoutez du sable à votre peinture (environ 2 tasses pour 1 gallon de peinture pour l’extérieur).

Si vous utilisez une canne pour vos déplacements extérieurs, ajoutez-y un pic à glace l’hiver. Mais n’oubliez pas d’enlever le pic lorsque vous rentrez, car vous risqueriez de tomber.
Pic à glace pour canne

Crampons amovibles (pour vos chaussures) : très utiles pour les sorties hivernales! N’oubliez toutefois pas de les enlever une fois rentré à la maison.
Crampons amovibles pour chaussures

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